Consultations: appliquez l'Ayurvéda et observez des changements positifs

 

Selon l’Ayurveda, l’univers est créé, façonné et organisé par la conscience, laquelle s’exprime par le biais des cinq éléments principaux : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Dans le système esprit-corps d’un être humain, ces cinq éléments s’affinent en trois principes directeurs essentiels que l’Ayurveda appelle doshas. C’est par l’intermédiaire des doshas que l’énergie et l’information de l’univers se manifestent dans notre corps et notre vie.

                                                                                                               Deepak Chopra

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La tradition du Yoga comporte plusieurs branches, dont celle de l'Ayurvéda qui nous enseigne comment vivre une vie en équilibre par son approche naturelle qui englobe l'être dans sa totalité.

L'Ayurvéda qui est un mot en Sanscrit signifie "la connaissance de la vie et de la longévité".

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Savez vous que l'Ayurvéda comprend de nombreux outils pour aider le système digestif, diminuer le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil, soutenir la transition vers la menopause, perdre du poids, augmenter notre qualité de vie et beaucoup plus.

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• Recevez des recommandations personnalisées basées sur la connaissance ayurvédique.

• Acquérez des outils concrets pour maintenir votre équilibre personnel.

• Apprenez comment les 5 éléments jouent dans votre équilibre quotidien à travers les 3 forces dynamiques de Vata, Pitta et Kapha.

• Réalisez comment vous avez le pouvoir d’influencer cet équilibre.

 

L'ayurvéda nous offre de diverses approches selon nos

besoins:

 

-L'Alimentation

-Mode de vie / Lifestyle et routine quotidienne 

-Les épices, les thés et les formules ayurvédiques 

-L'Aromathérapie et les huiles essentielles

-Yoga et le Pranayama: développez une pratique de yoga avec des postures pour balancer vos doshas.

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La première consultation se fait en deux étapes:

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1. Une première rencontre par téléphone, ou par zoom:

    Échange pour comprendre quels sont vos besoins uniques.

    Duré d'environ 30 minutes.

 

2. Rencontre en personne avec présentation des principes de base de l'Ayurveda.

    l'Ayurvéda appliqué: Conseils et recommandations personnalisés.

    

    Durée d'environ 1h30.

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    Tarif pour les 2 rencontres: 125$ 

    

Des consultations suivantes sont disponibles pour vous accompagner dans vos changements, pour approfondir l'expérience ou pour intégrer une pratique de yoga personnalisée dans votre quotidien. 

     Tarif: 55$ 

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Intégrez davantage, vivez des expériences authentiques et transformatrices:  

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- La cure ayurvédique de 3 jours ou de 8 jours ou l'Expérience Ayurvédique de 18 jours ( pour en savoir plus cliquez ici )

- Les traitements ayurvédiques: l'Abhyanga, Shirodhara & le Massage intégral avec les marmas.​

- Apprenez la technique de la méditation yogique; des cours sont offerts régulièrement par un professeur certifié, informez-vous!

    

 

   

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