La tisane pour apaiser le Vata

Selon la médecine Ayurvédique, nous sommes particulièrement sous l’influence du Vata dosha en ce moment . Vata qui est une des forces primaires, composé des éléments air et espace, est froid, sec et mouvementé. Pour maintenir notre équilibre durant l’hiver nous avons besoin de chaleur, hydratation et enracinement. Saviez vous que certaines aliments et épices comprennent les qualités qui vont aider à combler ces besoins? Vous pouvez préparer une tisane délicieuse et équilibrante pour Vata de gingembre, cannelle, cardamome et réglisse. Ou procurez-vous mon mélange bio déjà prêt pour Vata pour des moments de douceur, chaleur et apaisement cet hiver.